saluteSolitamente i vegani grazie anche alla loro alimentazione godono di una salute migliore rispetto
a non vegani. E' tuttavia consigliabile integrare la dieta vegana con la vitamina B12, reperibile
da fonti vegetali. Per approfondire l’argomento segnaliamo l’opuscolo “Vivere Vegan – La Dieta” curato da Progetto Vivere Vegan con la consulenza di Michela De Petris, medico chirurgo specialista in Scienza dell’Alimentazione.

Per informazioni
Position Paper dell' American Dietetic Association sulle diete vegan (traduzione) scienzavegetariana veganoutreach
Scienza Vegetariana
Vegan Outreach

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elenco medici per regione
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B12
fra le marche di vitamina B12 vegana disponibili in Italia:
Nature's Plus
Solgar
Long Life

Carenza di vitamina B12:
l'ultimo baluardo dei carnivori dott. McDougal
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VegPyramid
Rappresenta non solo una proposta di Linee Guida italiane per una corretta alimentazione vegetariana, ma uno strumento che può essere utilizzato da chiunque voglia adottare abitudini alimentari sane.
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La bio bottega
Erboristeria. Puoi ordinare dal web.
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NO alle sigarette
attualmente il fumo e' sperimentato sugli animali.
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